Prendre du temps pour soi après l'enfantement…

Une bulle rien qu'à soi…

Je te propose un moment hors du temps… une invitation à la détente absolue !

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Qu'est ce que le massage jeune maman ? 

C'est un massage tout en douceur pour honorer la femme qui vient de donner la vie. 

Il permet d'accueillir et de célébrer le corps après la grossesse et l'enfantement. 

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Il s'agit d'un massage relaxant, que j'adapte selon les besoins et l'intention du moment. 

Les mouvements sont essentiellement fluides, délicats et rassurants, de légères pressions et de longs effleurages pour une déconnexion totale.

Des gestes adaptés à la grande sensibilité de la nouvelle mère que tu es et qui permettent d'honorer ce corps qui a porté et donné la vie. 

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 À quel moment ?

Ce massage peut être pratiqué dès la 1ère semaine après la naissance. 

L'essentiel étant que tu sois prête à le recevoir… soit à l'écoute de toi et de tes envies.

En cas d'accouchement par césarienne, attend que la phase de cicatrisation soit complètement terminée (environ 6 semaines).

N'hésite pas à demander l'avis à ta sage-femme, gynécologue ou médecin traitant. 

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En pratique ? 

Nous commençons par un temps d'échange, pour en apprendre un peu plus sur toi, tes envies, tes besoins du moment et sur le vécu de ta grossesse, ton enfantement et le moment présent.

Le massage est toujours adapté à tes particularités et nous les définissons ensemble. 

Puis, un moment de relaxation sur fond sonore, pour te connecter à toi, à ton corps qui s'est transformé pour donner la vie, l'honorer et le remercier. 

Le massage est très complet : dos, jambes, pieds, bras, mains, ventre, visage et crâne ; je termine par un serrage du bassin, technique issue du rituel de soin Rebozo. 

Nous terminons par un temps d'échange, si tu le souhaites, pour accueillir ce qui est présent pour toi après le soin. 

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Les huiles utilisées ?

J'utilise une huile végétale neutre et bio qui est enveloppante et cocooning.

Je te proposerai différents mélanges, avec ou sans huiles essentielles. 

Les huiles sont tout à fait adaptées et compatibles avec l'allaitement. 

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Les bienfaits du massage ?

- être à son tour « maternée », « enveloppée » et chouchoutée

- avoir un VRAI moment pour SOI après l'enfantement pour se détendre et ne penser qu'à soi 

- connexion profonde à son corps et acceptation des changements

- réconciliation avec son féminin

- soulage les tensions au niveau du dos et des trapèzes 

- améliore la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines et favorise le rétablissement

- tonifie et adoucit la peau 

- procure un regain d'énergie, tant physique que psychique

- abaisse le niveau de stress en apportant sérénité et bien-être  

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