La période postnatale, l'après-naissance, est une période peu reconnue en occident par rapport à l'orient, où l'on prône l'importance du repos. Elle est primordiale pour la jeune maman et le bébé, afin de se remettre du marathon qu'est l'accouchement, tant sur le plan physique que psychique. 
 

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En tant que Naturopathe

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Nous évoquerons ensemble la mise en place d'une alimentation ciblée et un programme de revitalisation en douceur

pour :

- une meilleure récupération post-accouchement

- accompagner ton allaitement

- gérer les problèmes digestifs pour une reprise du transit après une éventuelle césarienne

- la gestion du stress

- la gestion de la fatigue

- et d'autres selon tes besoins  

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En complément à l'alimentation, nous aborderons divers sujets de ton quotidien tel que l'organisation de tes journées avec un nouveau né, la mise en place de l'allaitement (au sein ou au biberon), le couple, les émotions, etc.

Les thèmes sont vastes et variés selon les besoins et la sensibilité de chacune.

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En tant que Doula 

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Est-ce que toi, mama, pendant ta grossesse, tu t'es sentie assez préparée à l'après naissance ? 

Est-ce que tu as eu des conseils, des transmissions, de la part de tes amies, de ta maman, des femmes de ta famille ou de thérapeutes peut-être? 

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Le fait est, que, pendant la grossesse, l'attention est portée à 100% sur toi, on te suit de près, entre les échographies, les rdv avec le gynécologue et/ou la sage femme, les cours de préparation à la naissance, de yoga prénatal, de sophrologie, d'haptonomie ou autres… On te prépare à l'accouchement mais qu'en est-il de l'après?

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Cette période après la naissance est une période très sensible et propice à la dépression par manque de préparation, manque d'information, manque de soutien, etc. Tu es une nouvelle femme, une maman dotée d'une puissance formidable mais vulnérable aussi. 

La naissance de ton bébé, finalement, c'est aussi ta naissance en tant que maman, qui chemine vers l'inconnu ! 

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C'est une étape de la vie que l'on évoque peu entre femmes, comme si le sujet était tabou, alors qu'en parler serait tellement salvateur pour nous toutes ; mais l'heure est au changement, et heureusement !

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En tant que doula, je t'accompagne à vivre plus sereinement cette transition de vie qu'est la maternité, à découvrir ta

nouvelle identité de femme devenue mère et à l'apprivoiser en douceur.

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