Accompagnement femme enceinte 

En tant que Naturopathie

Je te propose ma palette d'outils naturels et personnalisés pour t'accompagner à vivre ta grossesse dans l'harmonie et la sérénité. 

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Nous ferons le point ensemble pour gérer au mieux les troubles éventuels du quotidien lié à la grossesse (fatigue, émotions, stress, insomnies, nausées, diabète gestationnel, problèmes digestifs, sensation de lourdeurs après les repas, constipation, moral en baisse, etc.), mettre en place une alimentation et une hygiène de vie ciblées afin d'assurer un apport en nutriments optimal pour toi et ton bébé ainsi que pour soutenir ta vitalité.

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Je te conseille et te guide pour établir ensemble votre projet de naissance et penser à l'après-naissance, en échangeant ensemble (avec le co-parent) sur l'organisation du quotidien avec bébé lors du retour à la maison par exemple.

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En tant que Doula  

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Chaque femme vit ses grossesses de façon singulière. 

Aujourd'hui, une femme enceinte enchaîne les rdv médicaux, laissant souvent peu d'espace pour tisser un réel lien avec les interlocuteurs. 

Avoir une doula, c'est avoir une présence continue, tout au long de ta grossesse, pendant l'enfantement et même après, si cela est ton souhait. 

Pour toi, je suis présente, tout le long de ton chemin vers la maternité ; je te propose un suivi téléphonique durant toute ta grossesse, en respectant tes besoins et ton intimité. 

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Je crée un espace dans lequel tu peux venir déposer tes émotions, te confier, rire, pleurer, me parler de tes peurs, de tes doutes mais de tes joies et de tes victoires. 

En tant que doula, je prends le temps pour toi de t'écouter, te guider, te rassurer et répondre à toutes tes questions, tout comme je prends le temps avec ton/ta partenaire. 

Si tel est votre projet, on évoquera ensemble la naissance et les différentes étapes, je vous accompagne le jour J, avec la présence de la sage femme (avec son accord au préalable bien évidemment).

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En pratique, ce que je propose :  

Une première rencontre pour faire connaissance. 

C'est l'occasion de me parler de tes/vos envies, de tes/vos joies , de tes/vos doutes, de tes/vos peurs et de me poser toutes tes/vos questions (toi et le co-parent).

Ainsi, nous élaborerons ensemble un accompagnement personnalisé, en accord avec vos valeurs à tous les 2 et ce que vous souhaitez en tant que futurs parents.​​

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Les rencontres sont personnalisées et ponctuelles selon les besoins. ​

On y aborde les sujets qui sont importants pour toi/vous. ​

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Quelques exemples :

- le projet de naissance (comment l'écrire, pistes de réflexion, etc.)

- le plan postnatal (après la naissance)

- l'organisation pour le retour à la maison 

- la place du co-parent 

- l'allaitement, le portage, la DME, etc.

- séances de relaxation et/ou massage

- cuisiner en amont ensemble pour faire du stock à l'arrivée de bébé

- un temps pour échanger et te/vous confier, toi et le co-parent 

- l'importance du rôle du co-parent durant l'enfantement 

- transmission de techniques au co-parent pour soulager la douleur 

- la place de chacun dans ce nouveau trio

- se préparer mentalement à l'accouchement 

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