Chaque grossesse est unique, et mon rôle est de t’accompagner avec bienveillance tout au long de ce voyage, en respectant tes besoins, ton rythme et tes envies.

Grâce à ma double approche de doula et naturopathe, je t’apporte un soutien global : à la fois physique, émotionnel et pratique.

Ensemble, nous prenons le temps d’échanger, de préparer l’arrivée de bébé et de t’offrir des ressources naturelles pour vivre cette période avec harmonie et sérénité.

Bien-être physique et émotionnel pendant la grossesse

Tout au long de ta grossesse, je t’aide à traverser les changements et à soulager les inconforts du quotidien grâce à des outils naturels et personnalisés.

Nous travaillons sur :

• L’équilibre hormonal et digestif
• La gestion des troubles (fatigue, nausées, stress, insomnies, diabète gestationnel, troubles digestifs, constipation…)
• Une alimentation adaptée pour nourrir ton corps et ton bébé
• Une hygiène de vie qui soutient ta vitalité
• Des pratiques de relaxation, de massage et de connexion à ton bébé
• Un espace bienveillant pour déposer tes émotions et tes questionnements

Se préparer à la naissance et au postnatal

L’arrivée d’un bébé bouleverse la vie d’une famille. Je t’accompagne (seule ou avec le co-parent) dans cette transition, en respectant vos valeurs et vos souhaits.

Ensemble, nous pouvons aborder :

• Le projet de naissance : comprendre tes choix et les exprimer
• L’organisation du postnatal : planifier le retour à la maison pour une récupération sereine
• Le rôle du co-parent : trouver sa place et s’impliquer
• L’allaitement, le portage, la diversification alimentaire
• Des séances de relaxation et de massage pour soulager le corps et préparer l’accouchement
• Les techniques pour accompagner la douleur pendant l’enfantement
• Les émotions et la transition vers la parentalité

Si tu le souhaites, je peux aussi être présente lors de l’accouchement (avec l’accord de la sage-femme) pour t’accompagner dans ce moment intense et sacré.

Nous prenons le temps de créer un accompagnement personnalisé et évolutif, selon tes besoins et ceux de ton bébé .

💛 Tu n’es pas seule, je suis là pour toi, pour vous!